ちかわん- Журнал, 21 окт 16

Параметры Пользователя ちかわん | < Предыдущая Запись |Следующий >

体脂肪率16.8%

40,8 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2016:

1145 ккал

Жир: 43,11г | Белк: 46,39г | Углев: 153,28г. Завтрак: クッキー, スジャータ調製豆乳, サクラ印レンゲのハチミツ, セブンイレブン１袋で１日分の食物繊維がとれるライ麦パン. Обед: 大塚製薬ソイジョイクリスピーミックスベリー, ポッカサッポロじっくりコトコトご褒美ダイニング海老の濃厚ビスク. Ужин: セブンイレブンおつまみ太ちくわ, おひたし, みそ汁, かまぼこ, キューピー　ノンオイル 4種のチーズ, レタス, 大根の煮物. Перекус/Другое: ローソンプレミアムえびすかぼちゃのロールケーキ. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ちかわん-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ちかわん- Журнал, 21 окт 16

Оставить свой Комментарий

ちかわん-Изменение Веса