Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Robbscelebs
Журнал
21 окт 16
Robbscelebs- Журнал, 21 окт 16
Параметры Пользователя Robbscelebs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Truly back on the wagon taking some of the advice I give out in my channel for a change and its working a treat.
If anyone wants to see my channel or could maybe do with weight loss advice please take a look at the link below.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLzQlI8ijA9mJBnaFNs56QOT7paapJce5n
Rob
106,9 кг
Потеряно до сих пор:
38,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2016:
2497 ккал
Жир: 97,95г | Белк: 102,44г | Углев: 300,10г.
Завтрак:
Sun-Pat Smooth Peanut Butter, Nutella Hazelnut Spread, Flora Light, Hovis Seed Sensations 7 Seeds Bread.
Обед:
Bananas, Part Baked Baguette, Lincolnshire Sausages, Fried Egg.
Ужин:
Cabbage, Tesco Lincolnshire Sausages, Roasted Potato, Parsnips, Plain Flour, Semi-Skimmed Milk, Egg.
подробнее ...
2986 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 8 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
You are doing really well
21 окт 16 написано членом:
Mrs Maths
Don't give up buddy. We've done it. Just a minor blip
21 окт 16 написано членом:
Mrs Maths
Thanks and indeed :)
24 окт 16 написано членом:
Robbscelebs
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Robbscelebs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю