fergalves17- Журнал, 20 окт 16

Параметры Пользователя fergalves17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Após aquela corridinha básica (e aproveitar o EPOC), bora jantar ? :)

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2016:

715 ккал

Жир: 50,66г | Белк: 49,56г | Углев: 15,52г. Обед: Azeite de Oliva, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Couve Manteiga Crua, FinoCoco Farinha de Coco Orgânica, Pepino (Descascado), Repolho Verde Cozido, Pele e Carne da Coxa de Frango. Ужин: Cebolas, Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Tomates, Bacon, Couve Refogada. Перекус/Другое: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Nescafé Tradicional. подробнее ...

2462 ккал

Упражнение: Дорожка - 5 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fergalves17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fergalves17- Журнал, 20 окт 16

Оставить свой Комментарий

fergalves17-Изменение Веса