Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wexcpa
Журнал
20 окт 16
wexcpa- Журнал, 20 окт 16
Параметры Пользователя wexcpa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Starting day 7 on the egg fast. I'm psyched to break out of the 180's. Maybe by tomorrow!
81,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 октября 2016:
1399 ккал
Жир: 129,40г | Белк: 57,26г | Углев: 3,47г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds), Pure Via Stevia, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Butter, Boiled Egg.
Обед:
Uncle Lee's Tea Organic Green Tea, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Sunny Meadow Jumbo Grade A Eggs.
Ужин:
Pure Via Stevia, Hellmann's Real Mayonnaise, Sunny Meadow Jumbo Grade A Eggs, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil.
подробнее ...
2879 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 1 час, Ходьба по Магазинам - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,2 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great work, keep going-great determination going on there!
20 окт 16 написано членом:
XshapeshiftX
Yippee! You are doing great!
20 окт 16 написано членом:
rhontique
Thank you! It really motivates you when you see it working.
20 окт 16 написано членом:
wexcpa
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wexcpa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю