wexcpa- Журнал, 20 окт 16

Параметры Пользователя wexcpa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Starting day 7 on the egg fast. I'm psyched to break out of the 180's. Maybe by tomorrow!

81,9 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 23,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2016:

1399 ккал

Жир: 129,40г | Белк: 57,26г | Углев: 3,47г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Pure Via Stevia, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Butter, Boiled Egg. Обед: Uncle Lee's Tea Organic Green Tea, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Sunny Meadow Jumbo Grade A Eggs. Ужин: Pure Via Stevia, Hellmann's Real Mayonnaise, Sunny Meadow Jumbo Grade A Eggs, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. подробнее ...

2879 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 1 час, Ходьба по Магазинам - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Great work, keep going-great determination going on there!

20 окт 16 написано членом: XshapeshiftX

Yippee! You are doing great!

20 окт 16 написано членом: rhontique

Thank you! It really motivates you when you see it working.

20 окт 16 написано членом: wexcpa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wexcpa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wexcpa- Журнал, 20 окт 16

Оставить свой Комментарий

wexcpa-Изменение Веса