Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pandasmom
Журнал
20 окт 16
pandasmom- Журнал, 20 окт 16
Параметры Пользователя pandasmom
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Just a tiny loss but, as Warren says, green arrow good!! Still need to work on getting my walking back up to plan -- sitting in dr. offices is not conducive to moving! (lol)
61,3 кг
Потеряно до сих пор:
13,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 октября 2016:
986 ккал
Жир: 54,82г | Белк: 42,19г | Углев: 66,80г.
Завтрак:
Nonfat Dry Milk, Coffee.
Обед:
Jif Natural Creamy Peanut Butter, Publix Red Delicious Apple (Large).
Ужин:
Birds Eye Steamfresh Broccoli, Carrots, Sugar Snap Peas & Water Chestnuts, Beringer White Zinfandel, Salmon, Salad Mate Light Ranch Dressing, Cucumber (Peeled), Sweet Onions, Green Giant Hass Avocado, Fresh'n Easy Garden Salad.
Перекус/Другое:
DeBeukelaer Corp. Chocolate hazelnut Artisan Rolled Wafers.
подробнее ...
2402 ккал
Упражнение:
Супермаркет Торговый - 30 минуты, Вождение - 1 час, Просмотр Телевизора - 10 часа, Чтение - 2 часа, Отдыхать - 2 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
you got this-try lifting your legs up and down if you have to spend long amounts of time sitting!
20 окт 16 написано членом:
XshapeshiftX
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pandasmom-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю