CATIA BACKHAUS- Журнал, 20 окт 16

Параметры Пользователя CATIA BACKHAUS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hoje foram 16 horas de jejum. Numa boa, só fiquei com fome lá pelas 11 da manhã, mas esperar uma horinha até o meio dia foi tarefa fácil. O melhor é ver que fome é bem diferente de vontade de comer. Jejum intermitente é mágico.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2016:

1550 ккал

Жир: 121,33г | Белк: 86,85г | Углев: 31,66г. Обед: Psyllium, Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Pepino (com Casca), frango ao requeijão com bacon e gergelim. Ужин: Alface Americana, Bacon, Ovo Frito. Перекус/Другое: Santa Helena Amendoim, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Manteiga Ghee, Essential Foods Xylitol, Central do Amendoim Pasta de Amendoim Tridéli, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Hoje fiz 16h tbm....

20 окт 16 написано членом: alessandrab2009

Quando comecei realmente a sentir fome tomei dois copos de água e pronto. To feliz, só tinha conseguido no máximo 14 horas.

20 окт 16 написано членом: CATIA BACKHAUS

Na última hora tomei chá de canela

20 окт 16 написано членом: alessandrab2009

CATIA BACKHAUS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю