ramblemanje- Журнал, 20 окт 16

Параметры Пользователя ramblemanje | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2016

107,5 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2016:

1485 ккал

Жир: 62,00г | Белк: 161,50г | Углев: 69,00г. Завтрак: powerbar chocolate shake. Обед: Spicy Chicken Fillet (No Bun), 8" Flour Soft Taco (10 ct). Ужин: Four Cheese, 93% Lean Ground Beef. Перекус/Другое: Light Mozzarella String Cheese, Sugar Free Vanilla Pudding, Endulge Nutty Fudge Brownie, Deli Snackers Rotisserie Seasoned Chicken Breast. подробнее ...

2761 ккал

Упражнение: row - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ramblemanje-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ramblemanje- Журнал, 20 окт 16

Оставить свой Комментарий

ramblemanje-Изменение Веса