точтонадо- Журнал, 20 окт 16

Параметры Пользователя точтонадо | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2016

54,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2016:

1554 ккал

Жир: 76,07г | Белк: 84,54г | Углев: 128,21г. Завтрак: Творог 18%, Касес Хлеб Сезам, Арахисовая Паста. Обед: Говяжий Фарш, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный. Ужин: XXL Power Protein Bar, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. подробнее ...

1611 ккал

Упражнение: Йога - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

точтонадо-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

точтонадо- Журнал, 20 окт 16

Оставить свой Комментарий

точтонадо-Изменение Веса