Débora Wojakevicz- Журнал, 19 окт 16

Параметры Пользователя Débora Wojakevicz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2016

66,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2016:

1709 ккал

Жир: 91,10г | Белк: 69,57г | Углев: 161,44г. Завтрак: Nectarinas, Mamão. Обед: Clara de Ovo, Ovo Frito, legumes refogados low carb. Ужин: Kibon Tablito, X-Tudo. Перекус/Другое: Mangas, Mamão, Melão. подробнее ...

2371 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Спать - 8 часа, Преподавание - 2 часа, Уборка - 4 часа, Отдыхать - 9 часа и 5 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Débora Wojakevicz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Débora Wojakevicz- Журнал, 19 окт 16

Оставить свой Комментарий

Débora Wojakevicz-Изменение Веса