Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mimomio
Журнал
20 окт 16
mimomio- Журнал, 20 окт 16
Параметры Пользователя mimomio
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
5주2일.
46,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 октября 2016:
1159 ккал
Жир: 34,22г | Белк: 50,48г | Углев: 164,83г.
Завтрак:
찐단호박, 청정원 크림수프, 사과, 두부.
Обед:
피망, 오이 (껍질 포함), 당근, 닭가슴살, 바나나칩, 김치, 찐고구마, 야채샐러드, 현미밥, 오뚜기 3분 낙지덮밥 소스, 올리브기름, 서울우유 커피우유.
подробнее ...
1761 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 1 час и 40 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
일주일 만에 돌아왔다😅😅
19 окт 16 написано членом:
mimomio
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mimomio-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю