Lucas_- Журнал, 19 окт 16

Параметры Пользователя Lucas_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2016

93,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2016:

3097 ккал

Жир: 112,76г | Белк: 169,38г | Углев: 352,40г. Завтрак: Granja San Francisco Miel de Milflores, Entrepinares Queso Tierno Lonchas, Incarlopsa Jamón Serrano de Hembra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Ubago Salmón Ahumado, Mercadona Pan Integral. Обед: Berenjena Cocida, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Arroz Blanco. Ужин: Uvas (Tipo Americano, Despellejadas), Campofrío Pizza Barbacoa, Campofrío Pizza Kebab de Pollo. Перекус/Другое: Prozis Peanut Butter Smooth, Hacendado Plátano. подробнее ...

2621 ккал

Упражнение: Спортзал - 42 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lucas_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lucas_- Журнал, 19 окт 16

Оставить свой Комментарий

Lucas_-Изменение Веса