Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lucas_
Журнал
19 окт 16
Lucas_- Журнал, 19 окт 16
Параметры Пользователя Lucas_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2016
93,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2016:
3097 ккал
Жир: 112,76г | Белк: 169,38г | Углев: 352,40г.
Завтрак:
Granja San Francisco Miel de Milflores, Entrepinares Queso Tierno Lonchas, Incarlopsa Jamón Serrano de Hembra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Ubago Salmón Ahumado, Mercadona Pan Integral.
Обед:
Berenjena Cocida, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Arroz Blanco.
Ужин:
Uvas (Tipo Americano, Despellejadas), Campofrío Pizza Barbacoa, Campofrío Pizza Kebab de Pollo.
Перекус/Другое:
Prozis Peanut Butter Smooth, Hacendado Plátano.
подробнее ...
2621 ккал
Упражнение:
Спортзал - 42 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lucas_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю