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O eterno sobe e desce. Aff :/
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67,5 кг
Потеряно до сих пор: 5,5 кг.
Еще предстоит сделать: 7,5 кг.
Следовательность диеты: 100%.
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1356 ккал
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Жир: 106,46г | Белк: 77,96г | Углев: 22,77г.
Завтрак: Cebolas, Scala Queijo Prato, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga. Обед: Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Champignon, Azeitonas Pretas, Peixe no Forno ou Grelhado. Ужин: Scala Queijo Prato, Peixe no Forno ou Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Omelete ou Ovos Mexidos, Cebolas. подробнее ...
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Набралось 7 кг за Неделю
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 Комментария
Tem hora que enche o saco, é tpm, é inchaço, é um alimento que "não caiu bem". Eu gosto de pesar todo dia, a louca da balança... mas depois de tanto vai e vem, desde o dia 11 não peso. Vou tentar fazer o enooorme sacrifício de pesar só no dia 11 do mês que vem. Não sei se vou conseguir, vamos ver!
19 окт 16 написано членом: Anna 2017
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eu tb estou assim....é horrível. A gente nunca sabe exatamente quanto pesa.
19 окт 16 написано членом: LIRS2016
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Nem me fale em 3 dias variei em 4kg também tento não pesar, mas a balança fica ali no cantinho, me chamando....
19 окт 16 написано членом: charlenegomes
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Gurias, me peso todo dia e fico triste, depois feliz, depois feliz, depois triste.... kkkkkkkk Vou tentar não pesar todo dia, ff
19 окт 16 написано членом: LiseBing
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Kkkkk é assim mesmo! Tem 7 dias que estou conseguindo, mas pq pedi meu marido pra levar a balança para o trabalho dele. Com a balança em casa, peso umas 3 vezes por dia!!! Só assim pra eu conseguir, mas confesso que estou me coçando pra pedir ele pra trazer a bichinha de volta..Vamos ver até onde aguento... Tenta esconder der a sua também!!
19 окт 16 написано членом: Anna 2017
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Eu estou no efeito placebo ... subir ate q sobe, mas descer o peso que é bom ...nada !! pif kkkkk
19 окт 16 написано членом: Glasy
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É uó!!! Pesei em m dia 2kg a menos, peso de novo no dia seguinte e 3kg a mais!
20 окт 16 написано членом: charlenegomes
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Charlenegomes, EXATAMENTE ISSO!!! Aff
20 окт 16 написано членом: LiseBing
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Charlenegomes, EXATAMENTE ISSO!!! Aff
20 окт 16 написано членом: LiseBing
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