Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sarah11
Журнал
19 окт 16
sarah11- Журнал, 19 окт 16
Параметры Пользователя sarah11
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I have not been dieting at all. alcohol is always my downfall! back on the wagon!
85,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,2 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2016:
1161 ккал
Жир: 73,87г | Белк: 92,98г | Углев: 47,53г.
Завтрак:
Butter, Pork Loin (Tenderloin), Coconut Oil, Mushrooms, Egg, Cauliflower.
Обед:
Green String Beans, Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed), Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Cauliflower, Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil.
Перекус/Другое:
Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Tea (Brewed).
подробнее ...
2937 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 2 часа, Стоять - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
If I did not drink alcohol I am sure I would lose weight much faster. I am now drinking Micalob ultra light so I think that helps a bit.
20 окт 16 написано членом:
Lakeontario
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sarah11-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю