ramblemanje- Журнал, 19 окт 16

Параметры Пользователя ramblemanje | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2016

108,0 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2016:

1497 ккал

Жир: 58,50г | Белк: 127,25г | Углев: 120,25г. Завтрак: powerbar chocolate shake. Обед: Grilled Chicken Breast, 8" Flour Soft Taco (10 ct), Grilled Chicken Breast. Ужин: Roast Beef Max Sandwich. Перекус/Другое: Sugar Free Vanilla Pudding, 100% White Corn Crispy Round Tortilla Chips, Light Mozzarella String Cheese, Endulge Nutty Fudge Brownie. подробнее ...

2770 ккал

Упражнение: rowing - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ramblemanje-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ramblemanje- Журнал, 19 окт 16

Оставить свой Комментарий

ramblemanje-Изменение Веса