Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JoseMGS
Журнал
19 окт 16
JoseMGS- Журнал, 19 окт 16
Параметры Пользователя JoseMGS
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2016
95 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2016:
2328 ккал
Жир: 91,30г | Белк: 85,37г | Углев: 287,19г.
Завтрак:
Café con Leche, Zumo de Naranja Natural, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen.
Обед:
Café, Pan Blanco, DIA Queso Fundido en Lonchas.
Ужин:
Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Lomo de Cerdo, Pan Blanco.
Перекус/Другое:
Velarte Pan de Pipas, Hacendado Napolitana Jamón y Queso, Powerade Ice Storm.
подробнее ...
3254 ккал
Упражнение:
Вождение - 5 часа, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 55 минуты, Отдыхать - 10 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JoseMGS-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю