Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ryan75
Журнал
09 дек 11
Ryan75- Журнал, 09 дек 11
Параметры Пользователя Ryan75
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2011
128,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
35,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 декабря 2011:
1450 ккал
Жир: 61,68г | Белк: 85,73г | Углев: 144,06г.
Завтрак:
All Bran Fruitful, Full Cream Milk.
Обед:
Fishfinger, Peaches.
Ужин:
Sweet Chilli Sauce, Fried Egg, Deep Water Hake Fillets, Baked Beans, Macaroni or Pasta Salad, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing.
подробнее ...
4144 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ryan75-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю