Repigo- Журнал, 19 окт 16

Параметры Пользователя Repigo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2016

61,1 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2016:

1277 ккал

Жир: 41,44г | Белк: 86,78г | Углев: 140,04г. Завтрак: Recondo Pan Tostado Integral, Pechuga de Pavo, Pechuga de Pavo, Recondo Pan Tostado Integral. Обед: RealValle Jamón Serrano en Taquitos, Piña, Heinz Salsa Miel y Mostaza, Dorada, Piñones, Aceite de Oliva, Lombarda. Ужин: Salmón Ahumado, Bicentury Barritas de Cereales y Chocolate Blanco. Перекус/Другое: Recondo Pan Tostado Integral, Dieta Dukan Aliño para Ensalada, Cebollas Verdes y Tiernas, Hacendado Atún Claro al Natural, Naranjas. подробнее ...

1877 ккал

Упражнение: clase de padel - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Repigo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Repigo- Журнал, 19 окт 16

Оставить свой Комментарий

Repigo-Изменение Веса