Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
miriamariac
Журнал
19 окт 16
miriamariac- Журнал, 19 окт 16
Параметры Пользователя miriamariac
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2016
50,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2016:
1392 ккал
Жир: 59,23г | Белк: 50,20г | Углев: 173,01г.
Завтрак:
Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Tostadas de Pan Integral, Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa.
Обед:
Queso Cottage (2% Bajo en Grasa), Cebollas Verdes y Tiernas, Pimientos Verdes, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Pepino (Pelado), Calvé Salsa César.
Ужин:
Deliplus Semillas de Lino Dorado, Activia Yogur Natural 0%, Sopa de Verduras.
Перекус/Другое:
DIA Helado Big Black, DIA Caramelos Duros Sabor Menta sin Azúcares, Melocotones, Mandarinas, Kiwi, Nutricia Leche Condensada Desnatada, Hacendado Café Soluble.
подробнее ...
1437 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
miriamariac-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю