Naamah83- Журнал, 17 окт 16

Параметры Пользователя Naamah83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2016

49,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2016:

1645 ккал

Жир: 77,55г | Белк: 100,85г | Углев: 123,71г. Завтрак: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Русский продукт Геркулес Традиционный, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Обед: Preston Кунжут, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мёд, Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, Sempio Соевый Соус Стандарт, Sen Soy Лапша Гречневая Soba, Рибай Стейк. Ужин: Северные Морепродукты Форель Чили. Перекус/Другое: Братья Караваевы Киш с Лососем, Макдоналдс Кофе Латте. подробнее ...

1659 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Naamah83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Naamah83- Журнал, 17 окт 16

Оставить свой Комментарий

Naamah83-Изменение Веса