JULIANAGEMA- Журнал, 18 окт 16

Параметры Пользователя JULIANAGEMA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2016

106 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 34 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2016:

1337 ккал

Жир: 100,64г | Белк: 68,65г | Углев: 37,71г. Завтрак: Ovo, Ovo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Queijo Mozzarella. Обед: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Uvas-Passas (sem Sementes), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Morangos, Jussara Creme de Leite, Alho, Berinjela, Sadia Filé de Peito, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Antepasto de Berinjela, Alface, Peito de Frango. Перекус/Другое: Sadia Presunto Fatiado, Walmart Queijo Mussarela. подробнее ...

5077 ккал

Упражнение: Секс - 35 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Аквааэробика - 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 55 минуты, Плавание (Умеренное) - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 71,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JULIANAGEMA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JULIANAGEMA- Журнал, 18 окт 16

Оставить свой Комментарий

JULIANAGEMA-Изменение Веса