Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
skirch97
Журнал
06 янв 10
skirch97- Журнал, 06 янв 10
Параметры Пользователя skirch97
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Starting over. . .again. I joined a Lose to Win challenge at our local hospital. My MIL joined last January and has lost 128lbs., she said it is very motivating to be part of the challenge, so I hope it gives me the motivation. Now I will have to be accountable to a whole team and not just myself, bc, given my track record obviously being accountable only to me isn't working!!
66,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 января 2010:
901 ккал
Жир: 35,68г | Белк: 29,06г | Углев: 112,79г.
Завтрак:
Chex Mix Traditional, water, activia yogurt.
Обед:
water, ranch dressing, shredded cheddar cheese, fat free croutons, lettuce.
Ужин:
tea, spanish rice, chicken quesadilla.
Перекус/Другое:
water, hershey kiss.
подробнее ...
2433 ккал
Упражнение:
Сидеть - 2 часа, Работа по Дому - 1 час, Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good luck to you-there is nothing better than peer pressure but also peer support and encouragement. Bottom line though is DO IT FOR YOURSELF.
06 янв 10 написано членом:
ranchwoman
Good luck with your challenge! You can do it :) :)
08 янв 10 написано членом:
Chrisaa
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
skirch97-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю