Lizzy E- Журнал, 18 окт 16

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2016

64,7 кг Потеряно до сих пор: 32,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2016:

1638 ккал

Жир: 42,67г | Белк: 53,10г | Углев: 264,27г. Завтрак: Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Gala Apples, Perkier Cacao & Cashew Quinoa Bar, Pineapple, Garbanzo Thai Sweet Chilli Chickpeas, Dole Fruit in Jelly, Cow & Gate Apple & Pear Purée. Ужин: Jam Preserves, Swiss Chalet Dipping Sauce, Mashed Potato, Cooked Brussels Sprouts, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Carrots. Перекус/Другое: Chocolate Syrup, Sweet Freedom Choc Shot, Swedish Glace Soya Ice Cream, Pulsin' Raspberry & Goji Raw Choc Brownie. подробнее ...

2293 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа и 20 минуты, Чтение - 5 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 18 окт 16

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса