mysize10- Журнал, 17 окт 16

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Loving the skin I'm in more and more each day. Be Well Everyone!

83,5 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2016:

1142 ккал

Жир: 25,14г | Белк: 75,98г | Углев: 159,37г. Завтрак: Nature Valley Protein Soft Baked Granola Bites Honey Almond, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Blueberry. Обед: Gala Apples, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Boca Mushroom Mozzarella Meatless Veggie Burgers. Ужин: Salmon, Pacific Spicy Black Bean and Kale Soup. подробнее ...

2617 ккал

Упражнение: Йога - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Круговая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Amen, great job!

17 окт 16 написано членом: Selina220


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 17 окт 16

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса