Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
flahyker
Журнал
17 окт 16
flahyker- Журнал, 17 окт 16
Параметры Пользователя flahyker
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2016
87,8 кг
Потеряно до сих пор:
10,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 октября 2016:
1878 ккал
Жир: 68,61г | Белк: 143,18г | Углев: 185,13г.
Завтрак:
Peanut Butter, Publix Multigrain Bread, Organic Valley Organic Half & Half.
Обед:
Andy Boy Romaine Lettuce, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast.
Ужин:
Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Tera's Whey Bourbon Vanilla, Penne, Broccoli, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets.
Перекус/Другое:
CytoSport Cytomax Naturals, Bob's Red Mill Wheat Bran, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Naturade Vegan Smart Nutritional Shake, Krusteaz pumpkin spice cookies .
подробнее ...
5536 ккал
Упражнение:
Теннис - 5 часа и 16 минуты, Отдыхать - 10 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
flahyker-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю