Mimi2904- Журнал, 17 окт 16

Параметры Пользователя Mimi2904 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2016

83 кг Потеряно до сих пор: 35 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2016:

952 ккал

Жир: 37,48г | Белк: 53,35г | Углев: 102,30г. Ужин: Gekochtes Ei, Küstengold Kochschinken, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet Classic, Gut & Günstig Norvind Esrom, Ochsenherztomate, Gurke (mit Schale), Goldessa Balance Frischkäse, Rama Margarine, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Перекус/Другое: Tangerinen (Mandarinen). подробнее ...

3145 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 15 минуты, Принятие Душа - 25 минуты, Сидеть - 1 час, Просмотр Телевизора - 3 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 8 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Подъем по Лестнице - 12 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 50 минуты, Стоять - 2 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mimi2904-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mimi2904- Журнал, 17 окт 16

Оставить свой Комментарий

Mimi2904-Изменение Веса