pagentes- Журнал, 17 окт 16

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2016

77,1 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2016:

1849 ккал

Жир: 57,72г | Белк: 96,63г | Углев: 221,66г. Завтрак: Ciruela, Café, Pan Multicereales, Hero Mermelada de Frambuesas Light. Обед: Vino Syrah, Carrefour Yogur Semidesnatado con Frutas, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Cebollas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Ужин: Carrefour Yogur Semidesnatado con Frutas, Broquil, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Champiñones Laminados, Clara de Huevo, Huevo. Перекус/Другое: Lindt Mint Intense, Almendras, Dátil, Peras, DIA Nueces Peladas, Manzana Golden. подробнее ...

2129 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Спать - 7 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 17 окт 16

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса