Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
17 окт 16
AllaFSlim- Журнал, 17 окт 16
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2016
70,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 октября 2016:
2068 ккал
Жир: 100,48г | Белк: 85,38г | Углев: 210,78г.
Завтрак:
Prime Star Микс Семечек + Клюква, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мёд, Nutiva Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Fit&Sweet Безе Ванильное, Prime Star Салат-Рулет с Копченым Лососем, Prime Star Салат "Овощи-Mix", Prime Star Грибной Крем-Суп.
Ужин:
Мираторг Тушеное Мясо, Гречневая Каша, Белый Хлеб, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, МАН Ролл Курица с Овощами, ВкусВилл Пельмени "Светофор", Славянка Золотой Степ.
Перекус/Другое:
Prime Star Орехи и Мёд, Prime Star Балканский Йогурт с Лесными Ягодами.
подробнее ...
1727 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю