Maria Richards- Журнал, 16 окт 16

Last full day of holiday today, went for a fry up this morning - yummy! Clearing out the fridge this afternoon cake and wine - hmmm.
Last meal out tonight.
Meeting daughter tomorrow afternoon for a late pub lunch, so back on the diet as of Tuesday.
Eek have to face the scales when I get home!!!!

---

2334 ккал

Жир: 72,59г | Белк: 75,74г | Углев: 236,82г.   Завтрак: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix and Milk. Обед: Coffee with Milk, Toasted White Bread, Baked Beans, Hashed Brown Potatoes, Fried Egg, Bacon, Pork Sausage (Cooked). Ужин: White Russian, Diet Coca-Cola (Can), Thin & Crispy Ham & Mushroom Pizza. Перекус/Другое: Madeleine, Sauvignon Blanc Wine, Banana. подробнее ...

2131 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...