thiagosantosts7- Журнал, 16 окт 16

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2016

88,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2016:

2810 ккал

Жир: 70,82г | Белк: 189,10г | Углев: 342,22г. Завтрак: Now Foods Omega 3. Обед: Alface, Hellmann's Maionese, DIA Requeijão Light Thiago, Pullman Pão Integral, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). Ужин: Toddy Achocolatado, Clara de Ovo, Peito de Frango Cozido (Thiago), Quaker Aveia em Flocos, Ovo, DIA Requeijão Light Thiago, Alface, Pullman Pão Integral. Перекус/Другое: Toddy Achocolatado, Aurora Leite UHT Integral, Peito de Frango Cozido (Thiago), Clara de Ovo, Ovo, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 16 окт 16

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса