Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
16 окт 16
AllaFSlim- Журнал, 16 окт 16
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2016
70 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2016:
2123 ккал
Жир: 78,03г | Белк: 117,36г | Углев: 245,55г.
Завтрак:
Мёд, Изюм, Миндаль, Чистая Линия Мацони, Братья Чебурашкины Творог 2%.
Обед:
Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Грецкого Ореха, Чистая Линия Мацони, Борщ, Карусель Хлеб Французский.
Ужин:
Dr. Oetker Пицца Ristorante Prosciutto, Славянка Золотой Степ, Ehrmann Творожный Десерт, Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Белый Хлеб.
Перекус/Другое:
Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира, Яблоко, Syntrax Изолят, Домик в деревне Молоко 2,5%.
подробнее ...
1720 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю