Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kbrammer
Журнал
15 окт 16
kbrammer- Журнал, 15 окт 16
Параметры Пользователя kbrammer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2016
96,4 кг
Потеряно до сих пор:
13,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 октября 2016:
1341 ккал
Жир: 61,55г | Белк: 96,23г | Углев: 105,30г.
Завтрак:
Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande).
Обед:
Trader Joe's Reduced Guilt Air-Popped Popcorn, Kashi Chicken Enchilada.
Ужин:
Salad Dressing, Shrimp, Mushrooms, Avocados, Mixed Salad Greens, Costco Boneless Skinless Chicken Breast.
Перекус/Другое:
EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Hill Country Fare Pecan Pieces, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Kroger Carbmaster Peach Yogurt.
подробнее ...
2666 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kbrammer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю