Lizzy E- Журнал, 15 окт 16

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2016

64,3 кг Потеряно до сих пор: 33,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2016:

1745 ккал

Жир: 92,46г | Белк: 65,60г | Углев: 163,93г. Завтрак: Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Wagamama Lollipop Prawn Kushiyaki, Wagamama Chilli Squid, Wagamama Edamame, Wagamama Chicken Itame. Ужин: Snackrite Salt & Vinegar Crisps. Перекус/Другое: Haribo Starmix, Kind Maple Glazed Pecan & Sea Salt, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Maple Syrup, Pumpkin, Alpro Unsweetened Almond Milk. подробнее ...

2753 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Вождение - 1 час, Ходьба по Магазинам - 3 часа и 15 минуты, Чтение - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 15 окт 16

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса