vs363ru- Журнал, 15 окт 16

Параметры Пользователя vs363ru | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2016

81,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2016:

2093 ккал

Жир: 73,47г | Белк: 195,73г | Углев: 157,84г. Завтрак: Холодный Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо. Обед: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Вареная. Ужин: 36,6 Витамин с, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат из Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Сочинский Мясокомбинат Окорок Царский, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Карусель Сосиска в Тесте, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Вкуснотеево Творог 0,5%. подробнее ...

2751 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 52 минуты, Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vs363ru-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vs363ru- Журнал, 15 окт 16

Оставить свой Комментарий

vs363ru-Изменение Веса