gingin40- Журнал, 14 окт 16

Параметры Пользователя gingin40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2016

73,3 кг Потеряно до сих пор: 44,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2016:

4759 ккал

Жир: 175,02г | Белк: 78,24г | Углев: 947,86г. Завтрак: Laura Lynn Sweettie Zero Calorie Aspartame Sweetener, Sweet'N Low Zero Calorie Saccharin Sweetener, Smucker's Caramel Sundae Syrup, Great Value Organic 2% Reduced Fat Milk, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Kellogg's Special K Red Berries. Обед: Brita Filtered Water, Skinnygirl Butter & Sea Salt Popcorn, Brita Filtered Water, Starbucks Via Instant Refreshers Valencia Orange. Ужин: Snyder's of Hanover Butter Snaps Pretzels, Great Value Thinly Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Great Value White American Cheese, Pepperidge Farm Sliced Enriched White Sandwich Bread. Перекус/Другое: Brita Filtered Water, Lipton Cold Brew Tea, Laura Lynn Sweettie Zero Calorie Aspartame Sweetener, Sweet'N Low Zero Calorie Saccharin Sweetener, Sunkist Lemon, Peachy Beer Cake. подробнее ...

2548 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 54 минуты, Просмотр Телевизора - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Happy to see you again - hope things are going well!

14 окт 16 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gingin40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gingin40- Журнал, 14 окт 16

Оставить свой Комментарий

gingin40-Изменение Веса