jaastruthers- Журнал, 14 окт 16

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2016

63,5 кг Потеряно до сих пор: 20,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2016:

1891 ккал

Жир: 76,98г | Белк: 23,94г | Углев: 247,45г. Завтрак: Friendly Farms Almond Milk Original, General Mills Honey Nut Cheerios, Bananas, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: General Mills Chex Mix Cheddar. Ужин: Strawberries, Pizza 10-21-15, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend. Перекус/Другое: M&M's Peanut M&M's, Friendly's Premium Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Little Debbie Pumpkin Delights, Charms Blow Pop (18g). подробнее ...

2079 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 45 минуты, Вождение - 30 минуты, Пилатес - 20 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 14 окт 16

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса