Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
awaldram
Журнал
14 окт 16
awaldram- Журнал, 14 окт 16
Параметры Пользователя awaldram
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2016
78,4 кг
Потеряно до сих пор:
11,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 октября 2016:
2188 ккал
Жир: 97,64г | Белк: 119,09г | Углев: 138,06г.
Завтрак:
Tesco Three Bean Salad in Water, Peanuts, Tesco River Cobbler, Beetroot (Drained, Cooked, Boiled).
Обед:
Holly Lane Lemon Butterfly Buns, Tomato Soup, Sainsbury's Fruity Couscous.
Ужин:
Sainsbury's Rocky Road Sundae, Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings, Shrimp Scampi, Rump Steak, Boddingtons Beer.
подробнее ...
2704 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 12 минуты, Отдыхать - 13 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Yes ... I did swappsies yesterday.. Can you believe?? I swapped ham for a banana. Really strange that you are doing the same today. Enjoy your pint. My tipple is Prosecco.. cheers buddy. Have a good weekend
14 окт 16 написано членом:
Mrs Maths
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
awaldram-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю