Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BelaSz
Журнал
13 окт 16
BelaSz- Журнал, 13 окт 16
Параметры Пользователя BelaSz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2016
115 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
45 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 октября 2016:
1489 ккал
Жир: 33,71г | Белк: 70,69г | Углев: 213,87г.
Завтрак:
Café com Leite Desnatado.
Обед:
Camil Feijão Carioca Cozido, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Farinha de Mandioca, Quiabada, Taeq Sanduíche Natural Peito de Peru e Salada, Itambé Leite em Pó Desnatado, Enrolado de Presunto e Queijo, Oba Salada de Frutas.
Перекус/Другое:
Aquarius Aquarius Fresh.
подробнее ...
2999 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BelaSz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю