Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rambler747
Журнал
13 окт 16
rambler747- Журнал, 13 окт 16
Параметры Пользователя rambler747
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2016
148,8 кг
Потеряно до сих пор:
63,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
58,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 октября 2016:
1897 ккал
Жир: 64,80г | Белк: 61,53г | Углев: 243,96г.
Обед:
Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Mayonnaise, Publix Hamburger Buns, Seagram's Calypso Colada, Johnnie Walker Black Label Scotch Whisky.
Ужин:
Ore-Ida Tater Tots, Mayonnaise, Great Value Enriched Hamburger Buns, Kroger Quarter Pound Beef Hamburger Patties, Ketchup.
Перекус/Другое:
Seagram's Escapes Bahama Mama.
подробнее ...
4145 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Nice loss there!
13 окт 16 написано членом:
warrenwinter
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rambler747-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю