Sally Forest- Журнал, 13 окт 16

Slept well,up at 8am. Getting ready to go to Tops. Lost 1/2 lb. after that went to cvs,bank, big lots, cvs and Bilo and IGA.

---

423 ккал

Жир: 21,25г | Белк: 20,06г | Углев: 37,84г.   Завтрак: Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Обед: McDonald's Hamburger. подробнее ...

3514 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час, Вождение - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 25 минуты, Чтение - 4 часа, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Пение - 4 часа. подробнее ...