xdisilvax- Журнал, 13 окт 16

Параметры Пользователя xdisilvax | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2016

70 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2016:

2004 ккал

Жир: 67,45г | Белк: 141,16г | Углев: 205,32г. Обед: Banana Prata, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce. Ужин: Pescador Atum Sólido Ao Natural Light, Ipanema Queijo Prato, Bimbo Rap10 Integral. Перекус/Другое: Banana Prata, Mandubim Pasta de Amendoim com Mel Orgânico, Cacau Show Cacau 85%, Aurora Leite UHT Integral, Yoki Aveia em Flocos. подробнее ...

2143 ккал

Упражнение: musculação - 1 час и 11 минуты, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xdisilvax-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xdisilvax- Журнал, 13 окт 16

Оставить свой Комментарий

xdisilvax-Изменение Веса