|
|
1584 ккал
|
Жир: 123,97г | Белк: 86,23г | Углев: 35,03г.
Завтрак: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Frimesa Nata, Amoras, Óleo de Coco, Linea Sucralose, Café (Infusão, Descafeinado), Itambé Manteiga Extra sem Sal. Обед: Queijo Parmesão (Ralado), Cenouras, Orégano, Calabresa, Frimesa Bacon em Manta, Abobrinha, Tomates, Pepino (Descascado), Hortifruti Patinho Moído. Ужин: Danone Creme de Leite, Fleischmann Fermento em Pó Químico, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo. Перекус/Другое: Amoras, Morangos, Café (Infusão), Polenguinho Polenguinho Tradicional, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. подробнее ...
|
|
3185 ккал
|
Упражнение:
Супермаркет Торговый - 30 минуты, Мытье посуды - 1 час, Подъем по Лестнице - 6 минуты, Чтение - 2 часа, Принятие Ванны - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 44 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Стирка Белья - 20 минуты. подробнее ...
|
|
 Комментария
Adoro salada, mas tenho preguiça de fazer! da trabalho demais....
12 окт 16 написано членом: Maluzeni
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
christianymacedo-Изменение Веса
|
