LadyinDenim- Журнал, 12 окт 16

Параметры Пользователя LadyinDenim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2016

100,0 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 38,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2016:

1603 ккал

Жир: 127,61г | Белк: 89,10г | Углев: 18,73г. Завтрак: Coffee. Обед: Mexican Blend Cheese, Butter, Organic Prairie Organic Pork Breakfast Sausage, Horizon Organic Organic Large Brown Eggs. Ужин: O Organics Organic Sour Cream, Old El Paso Taco Seasoning Mix, Mexican Blend Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce. Перекус/Другое: Now Foods P5P, Now Foods Zinc Picolinate, Spring Valley B6, Sundown Naturals Magnesium 500mg, Nature's Bounty Evening Primrose Oil, Equal Exchange extreme dark chocolate. подробнее ...

2521 ккал

Упражнение: Вождение - 1 минута, Отдыхать - 23 часа и 59 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Yay!

12 окт 16 написано членом: mskestrela

Oh yes. Well done

12 окт 16 написано членом: Mrs Maths

Very nice!

12 окт 16 написано членом: PhillySue

That was three days on a row! Wow!

12 окт 16 написано членом: erikahollister

I came back from my trip up a few pounds. I'm waiting to record for a couple of days to see where I settle. Good to see you on a roll, though!

12 окт 16 написано членом: erikahollister

This is the weight from the day BEFORE I ate that Bloomin' Onion at Texas Roadhouse. Imagine if I had stayed on plan for those 8 days. @Erika, I predict you will be back to baseline in four days. :)

12 окт 16 написано членом: LadyinDenim

Happy dance!!

12 окт 16 написано членом: rhontique

Nice loss there!

12 окт 16 написано членом: warrenwinter

I think you handled the whole Texas Roadhouse thing so well. Sure, you indulged a little on that day, but you accounted for it. Brilliant.

12 окт 16 написано членом: Aussie Elise


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LadyinDenim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LadyinDenim- Журнал, 12 окт 16

Оставить свой Комментарий

LadyinDenim-Изменение Веса