sallywallywoo83- Журнал, 12 окт 16

Параметры Пользователя sallywallywoo83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Back on track, again!😖

137,9 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 47,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2016:

1130 ккал

Жир: 17,21г | Белк: 66,99г | Углев: 179,79г. Завтрак: Bananas, Asda Chosen By You Lemon Curd, Asda Smart Price Low Fat Natural Yogurt, Oats. Обед: Lettuce, Cucumber, Asda Chosen By You Onion & Chives Light Soft Cheese, Asda Chosen By You Wafer Thin Cooked Chicken, Kingsmill 50/50 Sandwich Thins. Ужин: Sweet Cucumber Pickles, Aldi Pickled Sliced Beetroot, Carrots, Asda Chosen By You Wafer Thin Cooked Chicken, Lettuce, Cucumber (with Peel), Yellow Sweet Peppers, Aldi Pickled Sliced Beetroot, Asda Smart Price Cottage Cheese. Перекус/Другое: Plums, Muller Light Turkish Delight. подробнее ...

3504 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Hope you do well

12 окт 16 написано членом: joxley1971

Great loss

12 окт 16 написано членом: Mrs Maths


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sallywallywoo83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sallywallywoo83- Журнал, 12 окт 16

Оставить свой Комментарий

sallywallywoo83-Изменение Веса