Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Day Costa
Журнал
11 окт 16
Day Costa- Журнал, 11 окт 16
Параметры Пользователя Day Costa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
retomei a low em cetose ontem 10/10
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 октября 2016:
689 ккал
Жир: 45,74г | Белк: 55,01г | Углев: 13,27г.
Завтрак:
Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Copacol Mortadela, Queijo Parmesão (Ralado), Farinha de Amendoas.
Обед:
Pimentão Verde, Cenouras, Repolho, Bisteca de Porco Grelhada, Quiabo, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido).
Ужин:
Copacol Mortadela, Ovo.
подробнее ...
2565 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 30 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Дорожка - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Day Costa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю