Chyldblue- Журнал, 11 окт 16

Параметры Пользователя Chyldblue | < Предыдущая Запись |Следующий >

bf% 41.4

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2016:

1646 ккал

Жир: 26,63г | Белк: 145,72г | Углев: 90,83г. Завтрак: Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Black Olives, Coffee with Cream. Обед: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, StarKist Foods Chunk White Albacore Tuna in Water (Can), Celery, Pickles, Onions, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread. Ужин: Broccoli Flower Clusters, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Перекус/Другое: Merlot Wine, Dole Crushed Pineapple in 100% Pineapple Juice, Kroger Fat Free Cottage Cheese. подробнее ...

2775 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chyldblue-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chyldblue- Журнал, 11 окт 16

Оставить свой Комментарий

Chyldblue-Изменение Веса