MicahRae- Журнал, 11 окт 16

Параметры Пользователя MicahRae | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2016

113,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2016:

1115 ккал

Жир: 59,62г | Белк: 32,98г | Углев: 120,51г. Завтрак: Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Ужин: Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Colby Cheese, Egg, Safeway Seedless Blackberry Preserves, Canyon Bakehouse Gluten Free 7 Grain Bread, Butter (Salted). Перекус/Другое: Jiffy Creamy Peanut Butter, Safeway Seedless Blackberry Preserves, Mission Gluten Free Tortilla. подробнее ...

4231 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 20 минуты, Уборка - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты, Учеба - 4 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Nice loss there!

11 окт 16 написано членом: warrenwinter


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MicahRae-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MicahRae- Журнал, 11 окт 16

Оставить свой Комментарий

MicahRae-Изменение Веса