Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SD_3
Журнал
11 окт 16
SD_3- Журнал, 11 окт 16
Параметры Пользователя SD_3
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2016
78,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 октября 2016:
1914 ккал
Жир: 71,15г | Белк: 114,22г | Углев: 215,45г.
Завтрак:
Living Harvest origional hemp milk, fresh frozen blueberries, strawberries and mango , Syntrax Nectar Twisted Cherry Whey Protein Isolate, organic rolled quick oats.
Обед:
Simply Balanced All Natural Chicken Burgers, Fusia Thai Chili Dipping Sauce, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Kitchen Basics Unsalted Chicken Cooking Stock, Cabbage.
Ужин:
Classico Creamy Tomato & Roasted Garlic Sauce, Cooked Perfect Italian Style Meatballs CORRECT, Kroger Fettuccini Noodles.
Перекус/Другое:
Hard-Boiled Egg, Dave's Killer Bread Good Seed Thin-Sliced Bread, Hellmann's Reduced Fat Mayonnaise with Olive Oil.
подробнее ...
2587 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 6 часа, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 79,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SD_3-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю