Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nilz76
Журнал
11 окт 16
Nilz76- Журнал, 11 окт 16
Параметры Пользователя Nilz76
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
HiiT workout (25 mins) on Treadmill, followed by Abs and stretches.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 октября 2016:
1402 ккал
Жир: 39,55г | Белк: 89,20г | Углев: 180,90г.
Завтрак:
Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, Chia Bia Chia Seeds, Blueberry & Apple Fruity Porridge, Milk (Whole Milk), MyProtein Impact Whey Protein (25g).
Обед:
Activia Fat Free Forest Fruit Yogurt, Pink Lady Apples, Deli Express Chicken Salad Sandwich.
Ужин:
Four Seasons Microwave Steam Veg.
Перекус/Другое:
Coffee with Milk, CNP Pro Flapjack Chocolate Orange.
подробнее ...
2270 ккал
Упражнение:
High Intensity Treadmill Workout - 25 минуты, Приседания - 15 минуты, Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nilz76-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю