gswizzle- Журнал, 11 окт 16

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2016

90,3 кг Потеряно до сих пор: 34,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2016:

1732 ккал

Жир: 104,88г | Белк: 124,99г | Углев: 72,03г. Завтрак: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese. Обед: Taylor Farms Chef Salad (Package), Hard-Boiled Egg. Ужин: Baked Breaded or Battered Haddock, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Taylor Farms Garden Vegetable Chopped Salad, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin. Перекус/Другое: Luna Luna Bar - Chocolate Dipped Coconut. подробнее ...

2330 ккал

Упражнение: Вождение - 7 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Стоять - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 3 минуты, Сидеть - 1 час, Приготовление Пищи - 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 11 окт 16

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса