mehardies- Журнал, 05 дек 11

Параметры Пользователя mehardies | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2011

71,2 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2011:

1539 ккал

Жир: 70,98г | Белк: 52,42г | Углев: 174,95г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Original Liquid Coffee Creamer. Обед: Milk (Nonfat), Honey Bunches of Oats Honey Roasted. Ужин: Baked Potato Stuffed with Cheese (Peel Eaten), Chili (Small), Caesar Salad Kit. Перекус/Другое: Oil Popped White Popcorn . подробнее ...

2473 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 34 минуты, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 4 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Работа по Дому - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mehardies-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mehardies- Журнал, 05 дек 11

Оставить свой Комментарий

mehardies-Изменение Веса